Herbata koncentracyjna.

Herbata koncentracyjna.

W skład mieszanki koncentracyjnej wchodzi miłorząb japoński, a jego działanie dodatkowo wspomaga cytryniec chiński, który rozszerza naczynia krwionośne mózgu. Kiedy naczynia krwionośne są już rozszerzone, mogą do mózgu wniknąć cenne składni odżywiające pochodzące z kurkumy, która w pełni jest wykorzystywana poprzez obecność papryki chili, oraz anyżu i goździków (mają działanie przeciwbólowe, co może być pomocne w leczeniu migreny...), a dodatek cynamonu pomoże obniżyć poziom cukru, jeśli Zechcecie osłodzić swoją herbatę np. miodem (informacja dla cukrzyków). 
 
Składniki herbaty koncentracyjnej na 1 litr:

• do wyboru herbata czarna, czerwona, ewentualnie biała,
• 2-3 gwiazdki anyżu,
• 1 łyżeczka tartego cynamonu, lub jedna laseczka,
• 1 łyżka cytryńca chińskiego, lub liście miłorzębu japońskiego (lub trochę tego i trochę tego), 
• 1 różyczka dzikiej róży,
• 5 sztuk kardamonu,
• 6 sztuk goździków,
• ok. 1cm świeżego imbiru,
• ok 1cm świeżej kurkumy,
• szczypta papryki chili, 

Jeśli Chcecie nadać herbacie trochę słodyczy, to polecam opcjonalnie syrop z agawy, syrop klonowy lub miód.

Przygotowanie:

Od momentu wrzenia całą mieszankę gotuj na wolnym ogniu przez około 7- 9 minut. Jeśli Chcesz możesz tą samą mieszankę zalać wrzątkiem i zostawić pod przykryciem na 15 mim.   Każdy z Was może sporządzić własną mieszankę. Jak? Zdając się na intuicję. Spróbujcie, efekty Was zaskoczą.

Smacznego :-)