Jadłospis jesienno-zimowy.

Jadłospis jesienno-zimowy.

 

• Chcesz się zdrowo odżywiać?
• Pragniesz poprawić stan swojego zdrowia i odzyskać równowagę?
• Potrzebujesz jadłospis, który będzie składał się z produktów o jak najmniejszym przetworzeniu, a jednocześnie będzie się składał z Twoich ulubionych produktów pochodzących z natury?
• Chcesz, aby Twój przyszły jadłospis składał się z produktów wartościowych przy braku ograniczeń ilościowych? Nie będziesz musiał/a liczyć kcal i ważyć produktów spożywczych. 

Jeśli Chcesz zmienić swój dotychczasowy sposób żywienia na zdrowszy, dopasowany do Ciebie i twoich upodobań smakowych, to moja propozycja może Ci się spodobać. Jak będzie wyglądać nasza współpraca w opracowywaniu dla Ciebie jadłospisu?

 Będę potrzebować od Ciebie odpowiedzi na następujące pytania:

• Jakie są Twoje ulubione produkty spożywcze, które naturalnie występują w przyrodzie?
• Czy jesteś gotowy/a na pozbycie się ze swojego jadłospisu produktów przetworzonych, takich, które zawierają glutaminian sodu i inne szkodliwe dla zdrowia substancje?
• Jakich produktów nie uwzględniać w Twoim jadłospisie (ze względu na alergie, nietolerancje, lub niechęć do tych produktów).
• Co zazwyczaj jadasz na śniadanie, obiad, kolację, lub przekąski - opisz tylko rodzaj posiłku i  jego skład.
• Czy zmagasz się z jakimiś problemami zdrowotnymi? Jeśli tak, to z jakimi? Czy postawiono diagnozę, czy są to Twoje przypuszczenia?
• Jeśli zażywasz jakieś leki, lub suplementy diety, to podaj ich nazwę.
• Czy jesteś osobą aktywną?
• Jesteś na diecie wegetariańskiej, lub wegańskiej?
• Czy jesteś osobą zestresowaną?   
• Wymień swoje zainteresowania.

Jak będzie wyglądać moja porada dla Ciebie i co się w niej znajdzie:

• indywidualne zalecenia dietetyczne,
• indywidualne zalecenia pielęgnacyjne w chorobie,
• tabela produktów wskazanych,
• zasady komponowania posiłków,
• jadłospis na 7 dni z możliwością modyfikacji,
• opis możliwości modyfikowania jadłospisu (specjalny wykres),
• przepisy kulinarne do jadłospisu,

Jeśli jesteś Zainteresowany/a rozwiązaniami, które tu zaproponowałam, to podaję swoje namiary,
tel. 796 141 689 Joanna Czarnecka - Baran, FB: https://www.facebook.com/HelpDiet-w-zgodzie-z-naturą-1331348956907813/

*** dla mieszkańców Bielska i okolic mam specjalną propozycję... Jeśli nie stać Cię na dietetyka, to konsultacja jest bezpłatna, wystarczy, że przyniesiesz mi arbuza, lub kg bananów... :-)...